Jerawat adalah masalah bagi semua orang baik laki-laki maupun perempuan, adanya jerawat dapat membuat kepercayaan diri turun, alhasil aktivitas sehari-hari terganggu. Mari kita pelajari hal-hal yang dapat menimbulkan jerawat yang sangat mengganggu.
1.Perubahan Hormon
Timbulnya jerawat di wajah umumnya terjadi akibat lonjakan hormon estrogen pada perempuan. Ketika Hormon estrogen meningkat, maka kelenjar minyak dan pori-pori pada kulit semakin terbuka lebar yang membuat kalian rentan terkena jerawat dan bakteri.
2.Pola Makan Tidak Sehat
Ada beberapa makanan yang wajib harus kalian hindari supaya kulit terbebas dari jerawat. Jauhkan semua jenis asupan seperti goreng-gorengan, kacang-kacangan serta yang mengalami yodium tinggi. Kalian dapat memperbanyak asupan seperti sayur dan buah untuk memenuhi serat dan mineral di dalam tubuh.
3.Peningkatan Stres
Ketika seseorang mengalami tekanan atau stres, maka hormon di dalam tubuh akan ikut berubah. Perasaan yang tidak stabil mampu meningkatkan hormon adrenalin yang merangsang kenaikan hormon stres yakni kortisol. Kedua senyawa tersebut dapat membuat kelenjar minyak pada wajah meningkat hingga menyebabkan jerawat
4.Radikal Bebas
Bagi kalian yang memiliki aktivitas padat di luar ruangan, kulit akan terasa sangat berminyak akibat keringan, polusi dan radikan bebas. Sebaiknya, sempatkan diri untuk membasuh wajah setelah melakukan aktivitas padat. mininggalkan sisa makeup pada wajah akan membuat kalian berjerawat dan menimbulkan komedo pada bagian hidung dan pipi.
5. Kesalahan Dalam Rutinitas Membersihkan Wajah
pemilihan sabun sangat krusial, karena sabun cuci muka yang tepat sangat menentukan kesahatan kulit.
